球路相克及少壮牆心境現象分析----以第52届单项世乒赛為例【DJDK-013】Double Dancer 3 篠田ゆう 三浦まい
熊志超
作家按：本文已发表在《体育网刊》2013年第4期上(《体育网刊》是《体育學刊》杂志社推出的電子學術期刊)。题目是：不雅第52届單項世乒赛有感。http://www.chinatyxk.com/gb/tywk ... =62&bookid=1141[/url]
摘 要：5月20日巴黎单项世乒赛落下帷幕，本次世乒赛的最大看点除了李晓霞初度夺冠罢了女单大满贯，郭跃/李晓霞罢了女双三连冠，张继科以强势卫冕本届男单冠军除外，还有两大亮点值得咱们盘问。其一是“球路相克”心境平静，马龙纠合三届世乒赛被王皓挡在1/2决赛除外，而王皓第5次在三大赛与张继科颠峰对决四次被克；另一是“少壮墙”心境平静，国乒本次所有参赛的少壮无一例外一皆输给了宿将。分析球路相克与少壮墙心境平静，建议球路相克平静是可逆的，少壮墙亦然可破的，以期引起磨真金不怕火员和提示员的善良。
要津词：竞赛与测验；球路相克平静过火可逆性；少壮墙平静过火可破性；自信心
媒介
本次世乒赛张继科第5次在三大赛与王皓颠峰对决四次笑到临了，马龙纠合三届世乒赛被王皓挡在1/2决赛除外。国乒本次所有参赛的少壮无一例外一皆输给了宿将，阎安、朱雨玲本来有契机成为世乒赛的黑马过五关斩六将闯进4强，可惜没能一黑到底被王皓、刘诗雯拿下。这些道理的平静，前者被称为球路相克，后者被称为少壮墙。笔者试图从本领层面和心境层面对球路相克和少壮墙平静进行分析，冀求获取一些启示。
1.乒乓球的球路相克形成机制分析
乒乓球提示员之间球路相克平静早已存在，只须提示员参加比赛，非论水平上下，这种平静就会不可幸免地在两名水平额外的提示员之间产生。
开心色播本文指出球路相克的原因是提示员对某种嘱托不相宜而引起心境响应形成的，主淌若在第一次相遇输了球，留住负面的不利于比赛的心境暗影，第二次再战如果无法转念好心态，就会产生自信心缺失导致失败。一般输三次以上被克的平静就形成了。
1.1从本领层面分析
提示员对某种嘱托不相宜，尤其是与左撇子嘱托（以右手为例）、后发制东谈主(含削球)嘱托、特异嘱托(长胶、生胶、防弧)等算计；如马龙在伦敦奥运会乒乓球亚洲区预选赛输给日本左撇子少壮丹羽孝希；还有丁宁有段时辰也常输球给韩国削球手金景娥的个案及畴前的张怡宁这么优秀的提示员也有被香港姜华珺(反手生胶)所克的时候，等等。以削球嘱托为例，综不雅我国乒坛50多年发展史，若干顶尖妙手曾栽在削球手中。这内部自有它的道理，那即是削球手诳骗适当的、旋转多变的削球及伺隙抢攻技能来制造各式困难让疼痛者不相宜，从而产生畏难热情越打越浮躁，进而起到恣虐進攻者心境防地的标的，临了战而胜之。
1.2从心境层面分析
无论水平上下，头一次或很久未与削球手过招而输球的概率都很高，主淌若本领上不相宜引起心境方面的压力从而产生自信心缺失，最终导致失败。因为有些东谈主对困难准备不足，贫困沉静，怀疑我方的才略，又无法转念好心态，导致自信心下落，从而影响了本领水准的施展，是心境教授较差的一种推崇（天然不错通过提升心境教授加以惩处）。如果第一次相遇输了球还会留住负面的不利于比赛的心境影响，那么就会有先入之见的心境作用在作崇（以为对方很强，很难打），下次再遇时我方心境有暗影而对方却有心境上风。这么的话，在本领掌握，心境又不占上风的情况下就很容易再次输球。一般输三次以上被克的平静就形成了。这种相克的平静还会影响到比赛的要津时刻的闲居施展，克星往往有心境上风，而被克一方主淌若丧失了自信心。可见，提示员之是以会出现球路相克平静，是因为提示员贫困自信心。也即是说，对“专项本领与心境教授”两者之间关系没处理好，自信心必须竖立在先进的、熟练的专项技能和雅致的心境教授两者之上，它们统筹兼顾。它们之间的关系应动作是一个相得益彰的举座，而这个举座即是咱们常说的自信心。两者之间的差距不宜过大，差距确定会有，只须不形成特长与特短的关系(自信心缺失的推崇面貌)，而应是超越与稍逊的关系或是达到第一与第二的关系即可(自信心踏实的推崇面貌)。先进的、熟练的专项技能好比硬件，心境教授好比软件。一部好的盘算推算机除硬件要好除外，还要好的软件配套，工造孽果才高。假如硬件很棒，很旧的软件；或软件很新，硬件却很旧，那即是特长与特短的关系。
笔者认为，如果将“专项本领与心境教授”之间的关系高潮到表面的高度并把它动作是广义的看法的话，那么就不错膨胀出很多狭义的各式本领嘱托之间的关系：举例对付右撇子与左撇子嘱托、对付后发制东谈主与后发制东谈主(含削球)嘱托、对付旧例与特异嘱托(长胶、生胶、防弧)等。这些关系之是以如斯错误，是因为它是导致球路相克的本领原因。所有的提示员，乃至国度队主力都逃不外以上的各式关系。他们之是以会输球，是因为他们对付右撇子与左撇子、后发制东谈主与后发制东谈主(含削球)及旧例与特异嘱托(长胶、生胶、防弧)之间的关系没处理好，他们虽然硬件很棒，软件却处在较旧的这种景况中，表目前紧要比赛的要津时刻心境压力很大时，他们转念心态的才略较弱。这是测验方面不到位形成暂时性的自信心缺失。是以，磨真金不怕火员在发现问题后，在培训高水平提示员时就要以上述看法作为依据来分析问题（两者之间还没达到第一与第二的关系)和指挥、测验提示员，临了通过有针对性地对左撇子、后发制东谈主(含削球)和特异嘱托的相宜性测验，以期尽快杜撰与右撇子、后发制东谈主和旧例嘱托之间的差距来惩处问题。这是惩处球路相克本领方面的灵验技艺。
2.球路相克平静的可逆性分析
如果又名提示员能惩处好专项技能与心境教授两者之间关系的话，那么他一定是个自信心很强的东谈主，他就一定有驯服我方克星的契机。当你满怀信心并通过松弛的拼搏驯服昔日的克星时，就会找答信心,下次再相遇时，克星（底本的心境上风就会打扣头）就有可能再输。这么，球路相克的平静就会回转过来，由底本被克者变为克对方者。可见球路相克平静并非是不可逆的。举个王涛的例子,他曾是罗斯科夫的克星，有一次因不是很错误的比赛，他不很崇拜对付，终结输了。从此他就再也莫得赢过罗斯科夫。再举个刘国梁的例子，他在2000年畴前先克老瓦，而他2000年世锦赛团体决赛和悉尼奥运会男单半决赛中两次败于老瓦。再有孔令辉的例子，老瓦先克孔令辉一段时辰，即使在孔令辉全盛时期也往往被老瓦所克(1999年世锦赛孔令辉即是被老瓦淘汰的)。自后孔令辉直到2000年谢世锦赛团体决赛和悉尼奥运会男单决赛中两次驯服老瓦，澈底为我正派名。 以上例子解说，球路相克平静的可逆性之说是成立的。也解说了罗斯科夫、老瓦、孔令辉的心境教授是过硬的，能力信心百倍地驯服我方的克星。也即是说，自信心是反克对方才略的内在能源，要津是提示员能否转念好心态把自信心确立起来。这是惩处球路相克心境方面的灵验技艺。
3. 球路相克平静小结
总括而言，球路相克平静是存在的，张继科竣工是占了球路相克的低廉在三大赛五次干涉决赛除了第一次输给了王皓，其余四次有两次世乒赛(2011及2013年)马龙被王皓所克，一次奥运会(2012年)，一次宇宙杯(2011年)马龙无缘参赛的情况下都克死了王皓。这让不少东谈主认为张继科两年后三夺世乒赛冠军对他并质问事，再夺第二次大满冠亦然有可能的。张继科也应承媒体的追问是否张继科时期还是到来？笔者认为以上言论还为时过早，球路相克平静是不可不服的，目前你暂时占了球路相克的低廉，不等于永远。咱们望望为什么“王马时期”王皓罢了不了大满贯，而王马张时期张继科却罢了了，那么许马张时期马龙呢？
跟着马琳落第2012年伦敦奥运临了一个男团限额，也就意味着慎重告别王马时期(王励勤、王皓、马琳)，新的王马张时期还是出身(王皓、马龙、张继科)。王皓作为新老王马时期的领军东谈主物起着继往开来的作用。王皓在王马时期战绩虽然色泽，但没能罢了大满贯；而新的王马张时期，在克星马琳未能参赛的情况下，王皓又与大满贯擦肩而过，若干使东谈主感到缺憾。
笔者分析，王皓之是以在王马和王马张时期罢了不了大满贯，是因为王马时期三强鼎峙之时形成了三东谈主恶马恶人骑对方之势(王励勤克马琳，马琳克王皓，王皓又克王励勤)，也即是大满贯的阻遏。这种平静连续到了新的王马张时期这一批中生代和重生代身上（马龙克张继科，张继科克王皓而王皓又克马龙）。仅仅王皓和马龙的运谈不好，前者伦敦奥运会遁藏了老克星又遭受了新克星张继科；后者张继科的克星马龙无缘参加伦敦奥运单打比赛(领域二东谈主参赛)。这么才幸免了伦敦奥运归拢比赛中出现三东谈主恶马恶人骑对方的局面，不然伦敦奥运会男单决赛就可能有三种情况出现：马龙对张继科；王皓对马龙；张继科对王皓。可见张继科的运谈是最好的（遁藏了克星），从而确立了张继科罢了大满贯的愿望。
本届世乒赛张继科连续了好运的势头再次遁藏了马龙，与王皓颠峰对决又把王皓斩落马下，很赫然王皓连输四次被张所克已成事实，不错说王皓基本颓靡反克对方了。因为王皓很快就要退役了, 也即是说王马张时期也行将扫尾。新的许马张时期行将驾临，张继科的保护伞王皓一走，马龙就翻身了。球路相克的威力就怕张继科痛心马龙这一关，除非许昕再次作念张继科的保护伞克死马龙，不然马龙将成为张继科三夺世乒赛冠军和再夺第二次大满冠的最大阻遏。还有两年后的许昕和阎安、周雨、樊振东等新东谈主的冲击，张继科很难保持状态到3年以后，到时还能竞争到参赛限额吗？马琳即是一面镜子。他是08年北京奥运会男单冠军，但是到2012年伦敦奥运会却竞争不事后发先至。张继科到那时接近马琳和王皓的退役年事，粗略已成过气宿将，在乒乓球顶尖少壮方滋未艾的中国，想永劫辰保持颠峰状态是很难的哟。
4.少壮墙心境平静分析
“老成NBA的东谈主一定不会对“少壮墙”这三个字感到生疏，这个词是从英文的“RookieWall”直译而来，经常是指干涉定约的一年级重生往往会在一定时辰里状态全无，就像目前有一堵看不见的墙挡住了前进的谈路。”［1］其实，乒乓球也有少壮墙平静，这是一种心境平静，“少壮墙”的具体推崇除了第一次与比我方强的敌手比赛外，任何级别的新东谈主头一次参加大赛也会存在这种平静。原因是提示员第一次面对大时势不相宜而引起不利于比赛的心境响应形成的，如果无法转念好心态，就会产生自信心缺失导致失败。本次巴黎第52届世乒赛单项比赛中，国乒参战的所有少壮无一例外一皆输给老勉强是这种平静的写真。一开动完全不错拒抗一下的敌手，为什么到了尾局或要津时刻推崇就超出我方遐想呢？
4.1从训诲层面分析
一开动新东谈主会很快乐，莫得想想背负，如释重担，有拼一拼的最好心境状态，“很想赢”，偶然还能进步，一般心境能量会处在较高的水平。对方却相比弥留，因为名气大，天然就会有想赢怕输的想想。跟着比赛憎恨的高潮，到了要津时刻，新东谈主发现比赛愈来愈难打了，就弥留起来。此时新东谈主虽有求胜空想，但又怀疑我方的才略。这种矛盾心境中比赛(心境能量又太低了)，没能对峙底本的嘱托(手软了)，变得越来越弥留而不知所措了，以至〝不敢赢〞对方了。而对方缓过气来，反而横暴了，因为宿将这时比新东谈主更自信(有心境上风)，加之训诲比新东谈主丰富，就越打越顺遂了。终结新东谈主就会变成最灾祸的一种心境状态“很难赢”，这即是训诲粗略经历的作用。宿将经历过且懂得一开动若何克服〝很想赢〞、〝不敢赢〞、〝很难赢〞这些消极心境，到尾局或要津时刻转移成积极的心态“不错赢”的流程，能有的放矢地施展我方的才华。
4.2从心境层面分析
新东谈主主淌若不够自信，因为东谈主的心境教授不是与生俱来的，头一次面对比我方浩大的敌手我方很天然会以为技不如东谈主，很难打，且从未赢过对方，是以在要津时刻就会胆小，很难转念心态，根底自信不起来，就会出现〝不敢赢〞的心态。在少壮墙眼前，只须水平高者闲居施展，弱者真的莫得任何契机不错赢。笔者认为对付这种敌手的难度比起球路相克者过犹不足，因为球路相克是水平额外者且球路相克是可逆的(只须有猛烈的自信心就能反克对方)。
“少壮墙”平静在张继科身上也有赫然体现。举例：张继科与王皓5次干涉三大赛决赛，其中2010年宇宙杯张继科与王皓决赛前他什么都不是，其时王皓还是是世乒赛、宇宙杯冠军了。张继科头一次面对王皓终结以屈居亚军失败告终，随后张继科才4次到手登顶，可见张继科也不例外地感受到了这堵墙的威力。
笔者认为任何东谈主头一次面对这堵墙的威力真的都是莫得违犯力的。也即是说，提示员是很难作念到以最好的心境状态去驯服敌手(即使作念到了，对方莫得崩溃的话，也赢不了敌手。这叫技不如东谈主)。最好的心境状态是表面上的瞎想化心境状态，“这种表面在实验中都濒临着操作上的困难，当先是若何找到最好心境状态，其次是若何激发最好心境状态，再次是若何保持最好心境状态”［2］。因此咱们在转念心态的时候渴望值不行太高，到手诚然可喜，失败也以怡然之心淡然置之。不然只可落得个渴望值越高失望越大的下场。
5少壮墙可破性分析
少壮墙并不可怕，可怕的是找不到砸烂这堵墙的技艺。笔者认为提示员在大赛中对付比我方袼褙多量必须经历过或屡次的失败(交足膏火)后，才有免疫力，再战能力学会自信，这时候才更容易施展出应有的水平以至超水平施展，迫使对方犯错，如背起想赢怕输的想想背负，从而影响其闲居施展，能力作念到以强凌弱。也许这即是砸烂少壮墙的独一技艺。
“少壮墙”的具体推崇因东谈主而异，有些东谈主需时多年；有些东谈主只输一次就能砸烂少壮墙，张继科即是一个姣姣者。
以下案例可进一步佐证我的上述不雅点，如：张怡宁1999年第45届世乒赛第一次在决赛冲击一姐王楠即是先赢后输，自后经历屡次失败后历时5年才在2004年雅典奥运会驯服王楠成为新一代一姐。又如，老瓦1987年第39届世乒赛头一次干涉男单决赛与江嘉良的那场经典对决，江嘉良第一局并不顺遂，老瓦先下一城。江嘉良随后千里着应战连扳两局将局分反超为2：1。第四局临了的要津时刻，瓦尔德内尔完全抑止了局面并以20：16手执四个局点。江嘉良危急时刻涓滴不手软也没堤防，他主动疼痛连追4分，并最终以24：22打败敌手，以这么扣东谈主心弦的样式蝉联世乒赛男单冠军。江嘉良夺冠后也高亢得流下了眼泪。再如，李佳微2000年悉尼奥运会女单8进4决赛的决胜局以20：16拿到赛点的情况下，又是不敢赢王楠，临了被王楠翻盘，直到2004年雅典奥运会李佳微才把执住契机淘汰了王楠。
6. 少壮墙平静小结
以上分析可见少壮墙心境平静〝很想赢〞、〝不敢赢〞、“很难赢”这三种心态，是每个提示员成长流程中都必须经历的三交心境关卡；亦然每一位提示员都必须经历过能力体会的心境教授。第一种和第二种心态是东谈主之常情，闲居的心态；第三种心态不可取。只须经历过，才有经验追求第四种〝不错赢〞的心态(日本小将丹羽孝希畴前输过给马龙，但是在客岁香港举行的伦敦奥运会亚洲区预选赛却以4:2驯服马龙即是一例。)。只须输过了，能力吃一堑长一智，从而把〝很想赢〞、〝不敢赢〞、“很难赢”的消极心态转移成积极的心态，下次再遇对方就会发现以强凌弱，底本丹羽亦然〝不错赢〞马龙的。
参考文件：［1］世乒赛也有少壮墙 要从失利中学什么[EB/OL]. http://sports.sohu.com/20130518/n376328061.shtml搜狐体育.［2］姒刚彦 青少年提示员的窘境应酬测验. ［J］天津体育学院学报【DJDK-013】Double Dancer 3 篠田ゆう 三浦まい，2008年第23卷第3期185-186。
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